Clio szekreny

A régóta várt tavasz jön. Ez nem csak egy alkalom, hogy néhány kilót vegyen ki, hanem a táplálkozási stílusok cseréjére is. A melegebb idõjárás arra ösztönöz bennünket, hogy a testen és a halálon alapuló, nehezen emészthetõ étrendet hagyjuk abba, és hogy a saláták kínálják az egészséget.

a tabletták rangsorolása a hatékonyság érdekében

vitaminokSaláták egy igazi vitamin bomba. Emberi összetevõket adnak a rendszer megfelelõ mûködéséhez. A lengyeleknek még mindig az akaratuk, hogy jobban legyenek az állati termékekhez. Ezért sok honfitársunk szenved kardiovaszkuláris betegségben. A szívkoszorúér-betegség, az ateroszklerózis és a magas vérnyomás továbbra is az idõsek halálának nagyon fontos oka. A saláták gyakrabban étkezése és az állati termékek minimalizálása csökkenti a magasan felsorolt betegségek kockázatát.

emészthetõségA zöldségek sokkal könnyebben emészthetõek, mint a test- és tejtermékek. Kevésbé vannak az ételek formájában, aminek köszönhetõen jobban érezzük magunkat, miután eszik õket. A zöldségeknek a húskészítményekkel szemben lúgos reakciójuk van. Ennek köszönhetõen nem csinálnak interjút gyomorégéssel és túlzott savassággal. A saláták fogyasztásán alapuló étrend ezért fiatalabb és szebb a test emésztõrendszeréhez.

Könnyû elõkészítésA saláták elõkészítése soha nem nehéz, különösen, ha elegendõ felszerelés van. A zöldségvágó rendkívül gyors lesz. Mindössze annyit kell tennie, hogy kiválaszthatja azokat a zöldségeket, amelyekbõl salátát szeretne készíteni, egy géppel megdarabolni, összekeverni és szitálni citromlével. Néhány másodpercen belül van egy jó és tápláló étel.

fûtõértékûA szép és meleg napok elõtt érdemes elveszíteni a télen felhalmozott zsírszövetet. A kívánt sziluett elérésének leghatékonyabb módja a zöldségeken és salátákon alapuló étrend fenntartása. Gyorsan kiderül, hogy jobban tudja, mint a régi lengyel bigók és a sertésszelet. Ami fontos, hogy készítsen egy finom salátát, nem kell séfnek lennie. Minden amire szükséged van, a képzelet és a gondolat. Nekünk van, hogy melyik összetevõket hozzuk létre saját szép és természetes salátánk.